Tulang Padat Pakai Buah Bluberi

Buah bluberi memiliki khasiat untuk menjaga kepadatan tulang. Itu lantaran buah bluberi mampu menghambat pelarutan mineral dari tulang sehingga massa tulang terjaga. Hal ini tentu berguna bagi penderita osteoporosis. Sudah begitu buah bluberi berlimpah antioksidan (antosianin) dengan daya serap tinggi menangkap radikal bebas di tubuh. Antioksidannya lebih tinggi dibandingkan anggur cukup kuat menetralkan radikal bebas yang memicu kerusakan sel.